Mamma till tvillingtjejer med OI

Det var ett tag sen jag cyklade nu. Trots att jag kände mig lite vissen idag med huvudvärk och trygg över ansiktet. Har druckit en hel del under dagen, känner mig lite piggare nu, men fortfarande lite påverkad.
Måste bli bättre på att ta hand om mig. Dricka mer vätska. Särskillt nu när det är varmare ute och solen skiner.

Här kommer i alla fall dagens resultat:
Fat burn programmet
1 mil
26,57 minuter
172 kalorier

Tänkte cykla en "sväng" i morgon kväll med.

Bara för att jag har bestämt mig för att vara lite nyttigare och avstå ifrån godis fram till helgen i alla fall. Så är godissuget värre än någonsin. Men än så länge har jag inte fallit för frestelsen, trots att vi har en del godis hemma. Känner mig otroligt stark och peppad. Kanske var det det fula ansiktskortet som jag tog på mig själv här om dagen som fick mig att inse att jag måste göra någonting. Inte för att jag ser stor och pluffsig ut i ansiktet direkt. Visst dubbelhaka har jag. Men jag är långt ifrån ensam om det. Men kände mig helt enkelt genom ful. 
Igår cyklade jag en mil och idag har jag riktat in mig på att cykla minst 1 mil till. Får se om jag kanske tar 1½.  
En grej som jag har kommit på som funkar riktigt bra på mig. Det är att ställa in sig redan på dagen att man ska cykla på kvällen. Då blir det inte att man försöker hitta på en massa bortförklaringar till varför man inte ska cykla.
Så det ska jag fortsätta med att göra.

Idag fick jag ta mig lite i kragen för att komma upp på cykeln. Men jag gjorde det. Kände mig rätt fokuserad. Idag SKA jag göra det. Denna veckan ska jag vara duktig. Har tittat på godiset här hemma många gånger. Men faktiskt inte tagit en enda bit. Avstod dessutom en prinsesstårtebit hemma hos svärfar idag. Ebba och Linnea åt och även sambon. Men jag tog bara en slät kopp kaffe. Många pluspoäng till mig. Jag har känt mig otroligt stark idag. Trots ont om snus och godis som har legat framme. Läskande tårta och hunger. Men denna dagen är snart till ända och jag tar en dag i taget.
För nu är jag jävligt trött på att se ut som en svullen ko. Ingenting är snyggt på en, kläderna sitter som skit, håret bara hänger och nu när det är vår, är jag ständigt osminkad eftersom jag lider av pollenallergi. Hamnade lite off topic. Men summa sumarum är i alla fall att jag vill gå ner i vikt.

Dagens resultat är:
1 mil
24,54 min
174 kalorier

Valde programmet fat burn

Ville egentligen inte cykla ikväll. Men eftersom vågen visade mer än jag hoppats på, kände jag att jag var tvungen att ta tag i motioneringen igen. Att jag aldrig kan få rutin på detta. Tänk vad nice om man bara gjorde saker utan att behöva tampas med vad hjärnan tänker. Då skulle jag inte äta godis, dricka läsk, troligtvis inte snusa heller. Jag skulle motionera regelbundet. Och gladeligen med.
Hoppas inte detta låter för knäppt.
Funderar på att lägga upp ett en veckas schema och med klockslag med. Så det verkligen blir av.  Har kommit på att den bästa tiden på dygnet för mig att träna är efter att tjejerna har lagt sig. Så efter kl 20 helt enkelt.
Skulle även vilja variera träningen lite. Den enda variation jag har nu är de olika programmen man kan välja på cykeln. Det kan ju bli trist i längden.
Ska även lägga till 40 sit ups varje kväll med. Har så degig mage. Det sitter väl i sen tjejerna föddes.

Ni kanske har några bra tips på hur man kan variera sin träning. Hur gör ni hobbymotionärer? Och ni andra med för den delen. Behöver alla tips och råd man kan få. Vill få bättre kondis och få bort min degiga mage.

Dagens resultat med cykelprogrammet rolling:

1 mil
24,28 min
187 kalorier